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寝るだけでOK？“セミスーパイン”で本当に疲れがとれるかやってみた【ギタリストは知っておきたいカラダのこと】
こんにちは！ “ギタリスト専門整体師”のフジオカタクトと申します！ 突然ですが、皆さん疲れを感じた時はどのように対処していますか？ 自分でマッサージしたり、ストレッチしたり、、、世の中には疲れや痛みに対して
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錆びついた胸椎を動かす最強エクササイズ【ギタリストは知っておきたいカラダのこと】
こんにちは！ “ギタリスト専門整体師”のフジオカタクトと申します！ 突然ですが皆さんご自分の姿勢に自信はありますか？ 最近はおうち時間でストレッチやエクササイズを始められる方が増えていると耳にします。しかし
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ギタリストこそ鍛えておきたい腹筋群【ギタリストは知っておきたいカラダのこと】
こんにちは！ “ギタリスト専門整体師”のフジオカタクトと申します。 いつもコラムを読んでくださりありがとうございます！ 以前「骨盤底機能障害」について書いたコラムで、インナーマッスルや体幹筋の話がちょこっと出
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現役バンドマンが語る、～シグネチャーモデル PART3～
さ、今日のテーマは「シグネチャーモデル」！ いわゆるアーティストモデルですね。 前回は傷彦の理想のシグネチャーモデルを好き勝手にしゃべりましたけども。 しかも予算は・・・ 無制限！ でしたね（
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